La hipertensión es una enfermedad que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas.Por lo tanto, una de las formas de verificar la anormalidad es a través del examen para medir los valores de la presión arterial.Esta prueba generalmente se realiza utilizando un dispositivo llamado esfigmomanómetro o tensiómetro.Se envuelve alrededor del brazo y el médico presiona una bomba que llena el dispositivo con aire.De acuerdo con la Sociedad Brasileña de Cardiología (SBC), para medir la presión arterial en el hogar, se recomiendan dispositivos electrónicos debidamente validados y calibrados, preferiblemente en el brazo.También para el seguimiento domiciliario, según las Directrices Brasileñas de Hipertensión Arterial - 2020, de la SBC, la hipertensión arterial se clasifica cuando la presión es igual o superior a 130 mmHg por 80 mmHg.Idealmente, la presión debe ser medida por un médico o profesional de la salud calificado para este procedimiento.Sin embargo, los siguientes pasos, enumerados por los cardiólogos Dr.Isa Braganza y el Dr.Marly Uellendahl, te ayudará a realizar el procedimiento en casa:Presione ligeramente los dedos índice y medio en el centro del brazo, en el lado opuesto del codo.Si no puede localizar su pulso, coloque la cabeza del estetoscopio o la almohadilla del medidor en la misma región.Coloque la cabeza del estetoscopio sobre la arteria del brazo.Coloque el estetoscopio en su oído para escuchar el sonido.Sostenga el manómetro con la mano izquierda y la bomba con la derecha.Infle el cojín apretando la bomba con la mano derecha.Podrá escuchar su corazón con el estetoscopio.Mira el reloj.Continúe inflando el manguito hasta que el monitor indique 30 puntos (mmHg) por encima de la presión sistólica esperada.En este punto, podrá escuchar su pulso en el estetoscopio.Mantenga su ojo en el monitor.Abra la válvula de aire en sentido antihorario.Con cada latido, el monitor debe bajar 2 o 3 puntos.Escuche el primer pulso, que es la presión sistólica.Siga soltando el pad y escuche hasta que desaparezca el sonido.Cuando desaparezca, tendrás presión diastólica.Suelte completamente la almohadilla.Sostenga la bomba con la mano derecha, encienda e infle el cojín apretando la bomba con la mano derecha.Su dispositivo también puede inflar el cojín automáticamente.Mira el monitor.Continúe inflando el cojín hasta que la lectura esté 30 puntos (mmHg) por encima del valor esperado y observe el monitor a medida que aparece su presión.Espere un pitido largo.Esto significa que la medición está completa.Si no mide correctamente, espere al menos 1 minuto para volver a medir.Atención: al menos una vez al año, lleve su dispositivo al médico para comprobar que está midiendo la presión correctamente.Algunas características de preparación y procedimiento están determinadas en las Directrices Brasileñas de Hipertensión Arterial - 2020, como no tener la vejiga llena;no practicar ejercicios físicos durante al menos 60 minutos antes del examen;no ingerir bebidas alcohólicas, café o alimentos;y no fumar en los 30 minutos previos al examen.+El mejor contenido en tu email gratis.Elige tu Boletín Terra favorito.¡Haga clic aquí!